
Esta receta es de la revista Cook’s Illustrated. Este número de la revista es un especial sobre recetas ligeras y me gusta mucho como a cada receta se le dedica un artículo completo en donde el autor explica cómo va realizando diversos experimentos partiendo de una receta “original” hasta que logra volverla “ligera”…
En este caso el título de la receta es “Guilt-Free Cinnamon Rolls” (Rollos de canela libres de culpa) y la autora es Katie Henderson. Ella comienza explicando que el rollo de canela “típico” elaborado con una masa leudada, un relleno de canela con mantequilla y un glaseado de queso crema enriquecido con mantequilla… es sencillamente delicioso… pero uno solo de estos dulcitos puede contener unas 500 calorías… además de la gran cantidad de tiempo que lleva prepararlos…
Katie comienza sus experimentos con una receta “rápida” para rollos de canela en donde reemplazan la levadura por polvo de hornear… en esta receta ella intenta rebajar la cantidad de mantequilla… pero los resultados no son satisfactorios…
Así que ella vuelve a la receta de la masa leudada y sustituye la mantequilla en una oportunidad por compota de manzanas, en otra por queso Cottage, y hasta por puré de papas… pero no le gustan los resultados….de manera que decide preparar la receta original rebajando la cantidad de mantequilla cucharada a cucharada… pero a su vez la masa se hace cada vez más seca y pierde sabor… Ella busca un ingrediente que humecte la masa y utiliza el sirope de Maple… descubriendo que éste contribuye a que la masa sea suave y le aporta sabor…
Asimismo decidió probar leches con diversos porcentajes de grasa y halló que la leche descremada funciona tan bien como la leche completa. El agua no dio buenos resultados.
A diferencia de otras masas, que por ser muy densas toman mucho tiempo para crecer… la de esta receta crece rápidamente.
En el relleno… intentó utilizar nuevamente el sirope de Maple… pero no funcionó… así que utiliza azúcar moscabada con apenas una cucharada de mantequilla derretida.
Para el glaseado… originalmente elaborado con queso crema, mantequilla y azúcar en polvo… intentó utilizar “butter milk”… pero el efecto fue muy “aguado”… así que sencillamente omite la mantequilla, y utiliza queso crema Light y azúcar pulverizada (el queso crema Light es diferente al queso crema “Fat free”, el cual debido a que contiene estabilizantes, emulsificantes y sabor artificial… no da buenos resultados)
La receta…Para la masa:
1 ½ taza de leche descremada tibia
3 cucharadas de sirope de Maple
2 cucharadas de mantequilla sin sal, derretida
3 ½ tazas de harina, más un poquito extra para la superficie de trabajo
1 cucharada de levadura instantánea
1 cucharadita de sal
Relleno:½ taza de azúcar moscabada
¼ taza de azúcar blanca granulada
2 cucharadas de canela molida
1/8 de cucharadita de sal
1 cucharada de mantequilla sin sal, derretida
Glaseado:1 taza de azúcar pulverizada
4 cucharadas de queso crema ligero
1 cucharada de leche descremada
½ cucharadita de extracto de vainilla
Preparación:1.- Precalentar el horno.
2.- Mezclar la leche, el sirope, y la mantequilla derretida.
3.- Aparte mezclar la harina, la levadura y la sal.
4.- Incorporar los ingredientes líquidos a los secos. Mezclar. Amasar en una superficie espolvoreada de harina por aproximadamente 10 minutos.
5.- Formar una bola y colocarla en un envase previamente engrasado. Dejar descansar por 10 minutos.
6.- Mientras la masa descansa, mezclar los ingredientes del relleno.
7.- Extender la masa en una superficie enharinada y formar un rectángulo de 30 x 45 cm. Extender el relleno sobre la masa dejando un margen de 1,5 cm. Pintar el borde con agua. Enrollar (el lado largo frente a nosotros) desde el margen más cercano.
8.- Cortar el rollo en 12 partes y colocar sobre una bandeja engrasada.
9.- Dejar reposar en un lugar tibio de 30 a 40 minutos.
10.- Hornear hasta que estén dorados.
11.- Mientras se hornean se prepara el glaseado. Mezclar bien todos los ingredientes para el glaseado hasta que no queden grumos. Sacar los rollos del horno, dejar enfriar 10 minutos sobre una rejilla y esparcir el glaseado sobre los rollitos.
La autora recomienda comerlos recién salidos del horno… y yo la apoyo!